Massage/Yogarulle 14 X 33 cm - orange

200,00 DKK

Massage/Yogarulle med knopper giver et markant hårdere tryk end en glat rulle, fordi kraften samles på de enkelte punkter i stedet for at fordele sig. Det gør ondt, første gang man prøver, og det er meningen: det er trykket, der løsner bindevævet. Rullen måler 14 x 33 cm, vejer omkring 600 gram og er i EVA-skum af høj densitet, som ikke bliver fladt med tiden.

  • Knopperne samler trykket: En glat rulle fordeler kraften. Knopperne koncentrerer den, så du kommer dybere ned i vævet med samme kropsvægt.
  • Skummet bliver ikke fladt: Høj densitet betyder, at rullen yder samme modstand efter et år, som den gjorde den første dag.
Ofte Stillede Spørgsmål (FAQ)

  • Skal jeg bruge den før eller efter træning?

    Begge dele virker. Før træning vækker den musklen og øger smidigheden; efter træning mindsker den ømheden dagen derpå.

  • Skal det gøre ondt?

    Det må godt være ubehageligt, men ikke skarpt smertefuldt. Læg mindre af din vægt på rullen, hvis det bliver for hårdt.

  • Hvor lang tid ad gangen?

    Et par minutter pr. muskelgruppe rækker. Rul langsomt og hold på de punkter, der strammer mest.

Product picture

Beskrivelse

Fordele
  • Knopstruktur: Dybere tryk end en glat rulle.
  • EVA af høj densitet: Mister ikke spændstigheden.
  • 14 x 33 cm: Kan være i en almindelig træningstaske.
  • Cirka 600 gram: Let nok til at tage med i klubben.
Anvendelse
  • Efter træning: Mindsker ømhed dagen derpå.
  • Før træning: Øger smidigheden i bindevævet.
  • Lår og ryg: Dækker de store muskelgrupper.
  • Hjemmetræning: Fylder lidt og kan stå fremme.
Pleje & Vedligehold
  • Aftørres med en fugtig klud
  • Brug mild sæbe ved behov
  • Tåler ikke maskinvask
  • Må ikke tørretumbles

Specifikationer

Materiale

EVA / skum

Farve

Orange

Sportsgren

Fitness,

Generel kampsport

Niveau

Generelt

Målgruppe

Unisex