Populært karate gi boksehandsker tandbeskytter dobok thaipuder

Træningsudstyr

Hvilket træningsudstyr til boksning finder du her?

Her finder du redskaber, der træner kondition, fodarbejde og reaktion uden for sækken. Kategorien er lille, men dækker flere forskellige behov.

Sjippetove: justerbart gummisjippetov, KPB Titan og thaisjippetov fra forskellige mærker.
Reflexbolde: reflexbold fra Venum og en almindelig reflexbold til at skærpe reaktion og koordination.
Undvigelsessystem: et undvigelsessystem til boksning, som træner dig i at undvige slag.

Mærkerne spænder fra Venum og Shinka Combat til Adidas og Fujimae.

Hvad skal du lægge mærke til ved træningsudstyr?

Vælg efter det, du vil forbedre, og efter om udstyret skal bruges alene eller sammen med andre.

Sjippetov: et justerbart tov kan tilpasses din højde, og en thaimodel er lavet til thaiboksere.
Reflexbold: bolden kommer tilbage i uforudsigelige retninger, så den træner øjne og hænder sammen.
Undvigelsessystem: kræver plads, så tænk over, hvor det skal stå.

Tænk også over, om redskabet skal bruges i klubben eller derhjemme.

Guide: sådan vælger du træningsudstyr til boksning

Start med det, du vil blive bedre til.

Kondition og fodarbejde: et sjippetov er et enkelt redskab til både udholdenhed og fødder.
Reaktion og timing: reflexbolden giver hurtig feedback på dine reflekser.
Defensivt arbejde: undvigelsessystemet øver bevægelser, så du lærer at slippe uden om slagene.

Kombiner gerne flere redskaber, hvis du træner alene.