ankelbind
Hvilke ankelbind finder du her?
Her finder du elastiske ankelbind fra Shinka Combat til træning i kampsport.
- Elastisk ankelbind: det grundlæggende bind, som du lægger om ankel og fod.
- Farver: bindet findes også i pink, neon og gul, så du kan skelne dit eget fra andres.
- Samme model: alle varer er elastiske ankelbind, så valget handler mest om farve.
Har du brug for mere beskyttelse af ben og vrist, kan du kigge under ben, vrist og ankel.
Hvad skal du lægge mærke til ved et ankelbind?
Et ankelbind skal sidde fast uden at klemme, og det skal kunne klare mange timers træning.
- Elasticitet: bindet skal give lidt efter, så blodcirkulationen ikke afklemmes.
- Fastholdelse: læg bindet så det ikke glider ned i sko eller under foden, når du bevæger dig.
- Vask: elastiske bind holder bedst, hvis du vasker dem efter brug og lader dem tørre.
Et ankelbind støtter, men erstatter ikke behandling af en skade.
Guide: Sådan bruger du et ankelbind
Ankelbind bruges både til forebyggelse og som ekstra støtte, når anklen er øm.
- Træning: brug bindet, hvis du vil have ekstra støtte under hård eller hurtig fodsætning.
- Efter skade: spørg en behandler, hvordan du bruger bindet, hvis anklen har været skadet.
- Kombination: bindet kan bruges sammen med anden beskyttelse til ben og vrist.
Vælg farven efter smag, da modellerne er ens.
