Populært karate gi boksehandsker tandbeskytter dobok thaipuder

bøger

Hvilke bøger finder du her?

Her finder du 5 bøger om kampsport og træning.

Bøgerne dækker flere discipliner, så vælg efter din sport.

Hvad skal du lægge mærke til ved kampsportsbøger?

Bøger er til dig, der vil forstå teknikken bedre.

Disciplin: tjek, at bogen handler om din sport, for eksempel taekwondo eller Kyokushin.
Bind: Taekwondo bog findes i bind 1 og bind 2, så tjek, hvilket bind du skal bruge.
Sprog: titlerne kan have forskelligt sprog, så læs beskrivelsen.

Spørg din træner, hvis du ikke ved, hvilken bog der passer til dit niveau.

Guide: sådan vælger du en bog

Start med din disciplin, og vælg derefter niveau.

Teknik: vælg en bog om din egen disciplin.
Kata: vælg Kyokushin / Shinkyokushin Kata, hvis du træner kata.
Generel træning: Træning med kroppen er til dig, der vil træne mere generelt.

Brug bogen sammen med din træning.