sjippetove
Hvilke sjippetove findes der?
Her finder du sjippetove fra Shinka Combat, Booster og King Pro Boxing.
- Gummi, justerbart: et sjippetov i gummi, hvor længden kan justeres, så det passer til dig
- Speed i guld: et speedtov fra Shinka Combat til dig, der vil sjippe hurtigt
- KPB Titan og thai: tov fra King Pro Boxing og Booster, hvis du vil have et tov fra et kampsportsmærke
Tovene dækker både begyndertræning og mere fart i opvarmningen.
Hvad skal du lægge mærke til ved et sjippetov?
Et sjippetov er enkelt, men små forskelle mærkes, når du sjipper længe.
- Længde: tovet skal passe til din højde, så et justerbart tov er nemt at tilpasse
- Hastighed: et speedtov er lavet til hurtige omdrejninger, mens et gummitov er et godt udgangspunkt
- Greb: du svinger tovet med håndleddene, så grebet skal føles behageligt i hånden
Vælg efter, hvordan du vil bruge tovet, og hvor ofte du sjipper.
Guide: Sådan kommer du i gang med at sjippe
Sjipning passer til både begyndere og øvede, og du finder hurtigt din egen hoppestil.
- Fødder: hold fødderne tæt sammen, hop lavt og land blødt på trædepuderne
- Krop: hold knæene let bøjede, ryggen ret og blikket lige frem
- Arme: hold albuerne nede og hænderne ud fra taljen, og brug håndleddene til at svinge tovet
Start roligt, og øg tempoet, når rytmen sidder.
