Populært karate gi boksehandsker tandbeskytter dobok thaipuder

små sparkepuder

Hvilke små sparkepuder finder du her?

Små puder bruges af en træningspartner, der holder dem, så du kan øve spark og slag i bevægelse.

Sparkepuder: Fås som enkelt og dobbelt, fx Sparkepude Basic enkelt og Sparkepude dobbelt i sort/rød.
Boksepaddles: Små paddles til slag og kombinationer, hvor holderen kan flytte målet hurtigt.
Mærker: Udvalget kommer bl.a. fra Fujimae, Adidas, Daedo, Shinka Combat, Budo-Nord og Mooto.

Det gør det nemt at finde en pude i den farve og det udtryk, der passer til klubben.

Hvad skal du lægge mærke til ved en sparkepude?

En lille pude kræver, at holderen og den, der træner, er enige om, hvad den skal bruges til.

Polstring: Tilpas polstring dæmper slaget, så holderen ikke får ondt i armen efter en lang træning.
Greb: Tjek, hvordan puden holdes. Et godt greb gør det nemmere at holde den stille og i den rigtige vinkel.
Enkelt eller dobbelt: Vælg efter, om du træner med én pude ad gangen eller en dobbelt udgave, som holderen kan skifte mellem.

Passer puden til holderen, bliver træningen både sikrere og mere præcis.

Guide: Sådan vælger du sparkepude

Valget afhænger mest af, hvem der træner, og hvad der skal trænes.

Niveau: Er du begynder, så vælg en enkel pude uden meget pynt. Er du øvet, så se efter mere detaljerede modeller.
Sport: Til spark er en sparkepude oplagt. Til hurtige slag er boksepaddles ofte lettere at arbejde med.
Kombination: Mange har både en sparkepude og et par paddles, så de kan skifte øvelse undervejs.

Små puder supplerer større puder og sække, men erstatter dem ikke.