Boksepaddles er tynde, og det er meningen. Med 3,5 cm tykkelse og 43 cm længde kan træneren vippe og dreje målet hurtigere, end en polstret fokuspude tillader, og udøveren skal ramme en flade på 25 x 22 cm, der flytter sig hele tiden. Til gengæld tager de ikke fuld kraft - de er til hastighed og vinkler, ikke til at slå hårdt på.
- Vinklen skifter hurtigt: Længden og den lave vægt lader træneren dreje målet mellem slagene, så udøveren aldrig får to ens gentagelser.
- Skånsomme for trænerens led: Slagene tages i en let flade i stedet for at blive absorberet i håndled og albue pas efter pas.