450 cm er voksenstandarden for en boksebandage, og grunden er enkel: der skal være materiale nok til at komme rundt om håndled, knoer og tommelfinger og stadig have et par lag i overskud. Det er rutine efter få gange. Løber du tør på vejen, ender du med at prioritere - og så er det som regel håndleddet, der bliver snydt.
- Materiale nok hele vejen: Håndled, knoer og tommelfinger skal alle dækkes. Med et kortere bind skal du vælge, hvad du springer over.
- Elastisk, ikke stift: Bindet giver med, når du knytter næven. Et stift bind snører til og bliver ubehageligt efter en halv time.
