Sparkepude - Basic

Er det �n pude eller to for prisen?

�n. En stor sparkepude af denne type holdes med begge h�nder, og der er kun �n pude at holde - det f�lger af, hvordan den er bygget, og ikke af en oplysning fra leverand�ren, for den mangler p� denne model. Bem�rk samtidig, at fokuspuder og thaipuder her i butikken s�lges parvis, s� vanen derfra holder ikke her. Er du i tvivl, s� ring til os, inden du bestiller til en hel klub.

Kan den holde til klubbens daglige tr�ning?

Fujimae skriver selv, at Basic er bygget til mellem intensitet, og vi gengiver det, som det st�r. Til hjemmetr�ning og hold, hvor der ikke sparkes for fuld kraft hver gang, holder den fint. Skal den bruges hver dag af skiftende hold, hvor der g�s til den, s� v�lg en pude med tykkere polstring og kraftigere yderside - det bliver billigere i l�ngden end at k�be den samme pude to gange.

Hvor stor en sparkepude skal jeg v�lge?

Slagfladen og polstringens tykkelse afg�r det. En pude p� 40-45 cm er let at holde og fin til slag og almindelige spark, mens 55-85 cm giver den, der holder, noget at gemme sig bag - det er d�r, man kommer hen, n�r der sparkes h�rdt. Polstringen er den anden halvdel: 10 cm er nok til slag, mens h�rde spark og kn� vil have 14-15 cm, hvis den, der holder, skal kunne holde til en hel time. Er I flere om at holde, s� v�lg den tykke - det er holderen, der bliver tr�t, ikke puden.

Hvordan holder den l�ngst?

T�r den af med en fugtig klud efter tr�ning og lad den luftt�rre - aldrig p� en radiator og aldrig i direkte sol, for varmen f�r skummet til at stivne og overfladen til at revne. En pude med stivnet skum giver st�dene videre til den, der holder den. Stil den p� h�jkant i stedet for at lade den ligge klemt under andet udstyr, og hold �je med s�mmene og grebene. Det er d�r, en sparkepude giver op f�rst.