Fordele
- Støbt skumgummi: Bolden tåler at blive ramt igen og igen.
- Fylder lidt: Basen er kun 25 cm høj.
- Nem at flytte: Tøm basen og stil den væk.
- Refleks og timing: Træner det, en sæk ikke kan.
Anvendelse
- Præcision: Et lille mål, der skal rammes.
- Fodarbejde: Du skal flytte dig efter hvert slag.
- Refleks: Bolden kommer tilbage - du skal reagere.
- Opvarmning: Godt sted at starte træningen.
Pleje & Vedligehold
- Tør af med en fugtig klud efter brug
- Tøm foden, hvis den skal stå længe ubrugt
- Tjek fjeder og samlinger for slid et par gange om året
- Stil den på et plant underlag
| Materiale | EVA / skum |
| Sportsgren | Boksning, Kickboksning, MMA |
| Niveau | Generelt |
| Mεlgruppe | Unisex |
