Sportstaske Medium III er den klassiske træningstaske i den størrelse, de fleste ender med: 54 liter fordelt på ca. H 29 x B 63 x L 32 cm, hvilket er nok til en dragt, et bælte, et komplet sæt beskyttelsesudstyr, et håndklæde og et skift tøj. Den har en sidelomme, en endelomme, der går ind i tasken, og en lynlås i toppen. Skulderremmen har et polstret stykke, hvor den hviler på skulderen, de to håndgreb kan samles med velcro til ét greb, og der sidder et ekstra bæregreb i enden, så tasken kan hives ud af et bagagerum. Materialet er 100 procent slidstærkt polyester med en finish, der bremser nedbrydning, og den findes i fem farver.
- 54 liter: Størrelsen, de fleste ender med.
- Polstret skulderrem: Dér, hvor vægten hviler.
- Endelomme: Går ind i tasken - til sko eller det våde.