Populært karate gi boksehandsker tandbeskytter dobok thaipuder
Balancebræt
  • Balancebræt
  • Balancebræt
  • Balancebræt
fitness & homegym

Balancebræt

249,00 DKK

inkl. moms

Om varen

Aserve balancebræt er 33 cm i diameter med en halvkugle under. Det træner de små muskler omkring ankel og knæ.

  • Rillet gummi: Foden glider ikke, heller ikke bar.
  • Krydsfiner og fyrretræ: Holder til vægten.
  • Start ved en væg: Så du kan gribe fat.
Ofte Stillede Spørgsmål (FAQ)

  • Hvordan bruger man et balancebræt?

    Stå med begge fødder på brættet og hold balancen, mens du bevæger dig let fra side til side. Start ved en væg, du kan gribe fat i.

  • Hvad får jeg ud af det?

    Stærkere muskler omkring ankel og knæ, bedre koordination og færre skader ved skæve landinger.

  • Kan det bruges til genoptræning?

    Ja, det er en af de mest almindelige anvendelser efter en forstuvet ankel. Begynd med støtte og korte serier.

Produktdetaljer
Mærke: ASERVE
Varenr.: ASE-7101
Vægt: 1,1 kg.
Bestillingsvare Lagerstatus: Bestillingsvare: 1-3 ugers levering
stk.
Tilføj til ønskeliste

TilkøbPasser godt med

  • Fri fragt over 799 kr.
  • 30 dages retur
  • Hurtig levering
Beskrivelse
Fordele
  • 33 cm i diameter: Plads til begge fødder.
  • Halvkugle under: Giver ubalance i alle retninger.
  • Rillet gummi: Foden glider ikke, heller ikke bar.
  • Træ: Krydsfiner og fyrretræ, der holder til vægten.
Anvendelse
  • Genoptræning: Efter forstuvet ankel eller knæskade.
  • Forebyggelse: Færre skader ved skæve landinger.
  • Koordination: Træner balance og fodkontrol.
  • Hjemmetræning: Fylder lidt og kan stilles væk.
Pleje & Vedligehold
  • Rengøres med en fugtig klud
  • Opbevares tørt
  • Undgå at lade det stå i fugt
  • Tjek gummibelægningen for slid
Specifikationer
Materiale Blandet materiale
Sportsgren Fitness, Generel kampsport
Niveau Generelt
Målgruppe Unisex

Køb det sammen med

fitness & homegym

Hvad finder du under fitness og homegym?

Her er udstyr til træning derhjemme, fra små redskaber til tungere hjælpemidler.

  • Bevægelighed og kondition: Sjippetov, agility ladder og benstrækker passer til opvarmning, fodarbejde og smidighed.
  • Belastning: Vægtvest og slam balls gør øvelserne tungere, uden at du behøver store maskiner.
  • Gulv og pleje: Rullemåtte giver et fast underlag, og rengøring til træningsudstyr holder grejet friskt.

Du kan sætte dit homegym sammen af få ting og bygge videre efterhånden.

Hvad skal du være opmærksom på, når du køber til dit homegym?

Hjemmetræning stiller andre krav end et fitnesscenter, så tænk over plads og belastning.

  • Plads og underlag: Mål, hvor meget gulv du har, og brug en måtte, hvis du træner på hårdt gulv.
  • Vægt og belastning: Vælg en vægt, du kan kontrollere hele sættet igennem, og skru først op, når teknikken sidder.
  • Justerbarhed: Justerbart udstyr som sjippetov og benstrækker kan følge dig, når du bliver bedre.

Udstyr, der passer til din plads og dit niveau, bliver brugt oftere.

Guide: Sådan kommer du i gang med træning derhjemme

Læg en plan, så du træner jævnt og undgår overbelastningsskader.

  • Start enkelt: Vælg to eller tre redskaber, du faktisk kommer til at bruge, før du udvider.
  • Lær øvelserne rigtigt: Brug videoer til at lære øvelserne, men vælg trænere, du kan stole på, så teknikken er korrekt.
  • Kombiner med din sport: Fokuspude, sjippetov og vægtvest kan bruges til kampsportstræning, også når holdet ikke træner.

Med en fast plan bliver hjemmetræningen et supplement, der virker.

Ingen produkter fundet.

Andre kiggede også på

fitness & homegym

Hvad finder du under fitness og homegym?

Her er udstyr til træning derhjemme, fra små redskaber til tungere hjælpemidler.

  • Bevægelighed og kondition: Sjippetov, agility ladder og benstrækker passer til opvarmning, fodarbejde og smidighed.
  • Belastning: Vægtvest og slam balls gør øvelserne tungere, uden at du behøver store maskiner.
  • Gulv og pleje: Rullemåtte giver et fast underlag, og rengøring til træningsudstyr holder grejet friskt.

Du kan sætte dit homegym sammen af få ting og bygge videre efterhånden.

Hvad skal du være opmærksom på, når du køber til dit homegym?

Hjemmetræning stiller andre krav end et fitnesscenter, så tænk over plads og belastning.

  • Plads og underlag: Mål, hvor meget gulv du har, og brug en måtte, hvis du træner på hårdt gulv.
  • Vægt og belastning: Vælg en vægt, du kan kontrollere hele sættet igennem, og skru først op, når teknikken sidder.
  • Justerbarhed: Justerbart udstyr som sjippetov og benstrækker kan følge dig, når du bliver bedre.

Udstyr, der passer til din plads og dit niveau, bliver brugt oftere.

Guide: Sådan kommer du i gang med træning derhjemme

Læg en plan, så du træner jævnt og undgår overbelastningsskader.

  • Start enkelt: Vælg to eller tre redskaber, du faktisk kommer til at bruge, før du udvider.
  • Lær øvelserne rigtigt: Brug videoer til at lære øvelserne, men vælg trænere, du kan stole på, så teknikken er korrekt.
  • Kombiner med din sport: Fokuspude, sjippetov og vægtvest kan bruges til kampsportstræning, også når holdet ikke træner.

Med en fast plan bliver hjemmetræningen et supplement, der virker.

Ingen produkter fundet.

Senest set

fitness & homegym

Hvad finder du under fitness og homegym?

Her er udstyr til træning derhjemme, fra små redskaber til tungere hjælpemidler.

  • Bevægelighed og kondition: Sjippetov, agility ladder og benstrækker passer til opvarmning, fodarbejde og smidighed.
  • Belastning: Vægtvest og slam balls gør øvelserne tungere, uden at du behøver store maskiner.
  • Gulv og pleje: Rullemåtte giver et fast underlag, og rengøring til træningsudstyr holder grejet friskt.

Du kan sætte dit homegym sammen af få ting og bygge videre efterhånden.

Hvad skal du være opmærksom på, når du køber til dit homegym?

Hjemmetræning stiller andre krav end et fitnesscenter, så tænk over plads og belastning.

  • Plads og underlag: Mål, hvor meget gulv du har, og brug en måtte, hvis du træner på hårdt gulv.
  • Vægt og belastning: Vælg en vægt, du kan kontrollere hele sættet igennem, og skru først op, når teknikken sidder.
  • Justerbarhed: Justerbart udstyr som sjippetov og benstrækker kan følge dig, når du bliver bedre.

Udstyr, der passer til din plads og dit niveau, bliver brugt oftere.

Guide: Sådan kommer du i gang med træning derhjemme

Læg en plan, så du træner jævnt og undgår overbelastningsskader.

  • Start enkelt: Vælg to eller tre redskaber, du faktisk kommer til at bruge, før du udvider.
  • Lær øvelserne rigtigt: Brug videoer til at lære øvelserne, men vælg trænere, du kan stole på, så teknikken er korrekt.
  • Kombiner med din sport: Fokuspude, sjippetov og vægtvest kan bruges til kampsportstræning, også når holdet ikke træner.

Med en fast plan bliver hjemmetræningen et supplement, der virker.

Ingen produkter fundet.