Forskellen på en fokuspude og en boksesæk er, at puden flytter sig. Det er hele pointen: en sæk hænger, hvor den hang, mens holderen kan sende puden op, ned og til siden og tvinge dig til at ramme et mål, der ikke venter på dig. Legacy 3.0 er indstigningsmodellen i mat PU med EVA- og skumpolstring, og den sælges i par - du kan ikke træne kombinationer med kun én.
- Målet flytter sig: Holderen skifter vinkel mellem slagene. Det træner timing, som en sæk aldrig kan, fordi den står stille.
- Holderen bliver skånet: EVA og skum ligger mellem slaget og hånden. Uden den polstring er det holderens håndled, der stopper først.