Hække træning til din kampsport

Oprettet den

Hække træning er en sjov og anderledes træning, som træner hurtighed, koordination, retningskift m.m.

 

Det er en unik træningsform man nemt kan gøre alene, som de fleste synes er fedt. Det er en sjov og anderledes træning, der gør det nemt at holde motivationen.

 

Hækkene kan nemt varieres  i højden, så man kan lave progression i træningen og udfordre udøverne. Hække træning kan foregå hvor som helst og når som helst.

 

Philip viser forskellige øvelser til hække træning, som er et godt supplement til din træning i klubben eller hjemme.

 

Se alle vores hække her: Hække til træning